게살은 지중해의 맛있는 블루 크랩에서 얻은 제품입니다. 엄선된 게살은 신선하고 건강한 상태로 제공됩니다. 리폼 해산물 카테고리에 속한 이 제품은 단백질이 풍부하여 해산물 애호가들에게 훌륭한 선택입니다. 게살을 사용하면 샐러드, 파스타, 샌드위치 등 다양한 요리에 맛있고 영양가 있는 음식을 만들 수 있습니다. 고품질의 깨끗하고 자연적인 제품인 게살은 지중해 요리의 독특한 풍미를 식탁에 더해줄 이상적인 선택입니다.
 
 블루크랩 살코기
 
 블루크랩 살코기의 영양가 및 효능
 
 블루크랩 살은 맛있고 영양가가 풍부한 해산물입니다. 블루크랩 살의 일반적인 영양 성분과 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
 
 영양성분 (100g당 대략적인 값):
 
 • 칼로리: 87-100kcal
 • 단백질: 18-20g
 • 지방: 0.8~1.5g
 • 탄수화물: 0g
 • 오메가-3 지방산: 0.3~0.5g
 • 비타민:
 • 비타민 B12: 다량 함유 (에너지 생성 및 신경계에 중요)
 • 비타민 B6
 • 니아신(비타민 B3)
 • 엽산
 • 미네랄:
 • 인
 • 아연
 • 셀레늄 (강력한 항산화제)
 • 구리
 • 마그네슘
 • 칼륨
 

 
 이익:
 
 1. 높은 단백질 함량:
 • 블루크랩 살은 근육 성장과 회복에 중요한 단백질 공급원입니다.
 • 지방 함량이 낮아 이상적인 식이 단백질 공급원입니다.
 2. 오메가-3 지방산:
 • 심장 건강을 지원하고 혈압을 조절하며 염증을 줄여줍니다.
 • 두뇌 기능을 향상시키고 기억력을 강화합니다.
 3. 칼로리와 지방 함량이 낮음:
 • 다이어트 중인 사람들에게 아주 좋은 선택입니다.
 • 콜레스테롤 수치를 균형 있게 유지하는 데 도움이 됩니다.
 4. 미네랄 함량이 풍부함:
 • 아연과 셀레늄: 면역 체계를 강화하고 활성산소로부터 신체를 보호합니다.
 • 인: 뼈와 치아 건강에 중요합니다.
 • 구리: 철분 흡수율을 높이고 에너지 생산에 기여합니다.
 5. 비타민 B12의 공급원:
 • 에너지 생산을 지원합니다.
 • 신경계의 건강을 보호합니다.
 6. 낮은 수은 수치:
 • 대부분의 해산물과는 달리, 블루크랩은 수은 함량이 낮아 안전하게 섭취할 수 있습니다.
 7. 심장 건강에 도움이 됩니다:
 • 오메가-3 지방산이 풍부하고 포화지방 함량이 낮아 심혈관 건강을 보호합니다.