Krabbenfleisch wird aus den köstlichen blauen Krabben des Mittelmeers gewonnen. Sorgfältig ausgewähltes Krabbenfleisch wird frisch und gesund angeboten. Dieses Produkt aus der Kategorie Meeresfrüchte von Reform ist reich an Proteinen und eine hervorragende Wahl für alle Meeresfrüchte-Liebhaber. Krabbenfleisch eignet sich ideal für die Zubereitung leckerer und nahrhafter Gerichte, ob in Salaten, Pasta oder Sandwiches. Als hochwertiges, reines und natürliches Produkt ist Krabbenfleisch die ideale Wahl, um die einzigartigen Aromen der mediterranen Küche auf Ihren Tisch zu bringen.
 
 Blaukrabbenfleisch
 
 Nährwert und Vorteile von Blaukrabbenfleisch
 
 Das Fleisch der Blaukrabbe ist ein köstliches und nahrhaftes Meeresprodukt. Hier sind die allgemeinen Nährwerte und gesundheitlichen Vorteile von Blaukrabbenfleisch:
 
 Nährwerte (ungefähr pro 100 Gramm):
 
 • Kalorien: 87-100 kcal
 • Protein: 18-20 Gramm
 • Fett: 0,8–1,5 Gramm
 • Kohlenhydrate: 0 Gramm
 • Omega-3-Fettsäuren: 0,3–0,5 Gramm
 • Vitamine:
 • Vitamin B12: In hohen Mengen (wichtig für die Energieproduktion und das Nervensystem)
 • Vitamin B6
 • Niacin (Vitamin B3)
 • Folsäure
 • Mineralien:
 • Phosphor
 • Zink
 • Selen (ein starkes Antioxidans)
 • Kupfer
 • Magnesium
 • Kalium
 

 
 Vorteile:
 
 1. Hoher Proteingehalt:
 • Das Fleisch der Blaukrabbe ist eine wichtige Proteinquelle für Muskelwachstum und -reparatur.
 • Aufgrund seines niedrigen Fettgehalts ist es ein ideales Nahrungsprotein.
 2. Omega-3-Fettsäuren:
 • Es unterstützt die Herzgesundheit, reguliert den Blutdruck und reduziert Entzündungen.
 • Es verbessert die Gehirnfunktion und stärkt das Gedächtnis.
 3. Kalorien- und fettarm:
 • Es ist eine hervorragende Option für alle, die eine Diät machen.
 • Es hilft, den Cholesterinspiegel im Gleichgewicht zu halten.
 4. Mineralstoffreichtum:
 • Zink und Selen: Stärken das Immunsystem und schützen den Körper vor freien Radikalen.
 • Phosphor: Wichtig für die Knochen- und Zahngesundheit.
 • Kupfer: Erhöht die Eisenaufnahme und trägt zur Energieerzeugung bei.
 5. Quelle für Vitamin B12:
 • Es unterstützt die Energieerzeugung.
 • Es schützt die Gesundheit des Nervensystems.
 6. Niedrige Quecksilberwerte:
 • Im Gegensatz zu den meisten Meeresfrüchten ist die Blaukrabbe aufgrund ihres geringen Quecksilbergehalts unbedenklich zum Verzehr geeignet.
 7. Unterstützt die Herzgesundheit:
 • Dank seines Gehalts an Omega-3-Fettsäuren und des niedrigen Gehalts an gesättigten Fettsäuren schützt es die Herz-Kreislauf-Gesundheit.